Silvia Niebergall
Traumasensibel leben mit ...
NESC - NeuroEmbodied Soul Centering®
NeuroEmbodiend Soul Centering® Coaching
von Britta Kimpel
Was ist deine Wahrheit?
Was sind deine Antworten auf dein bisheriges Leben?
Wie erlebt du dich, mit den täglichen Herausforderungen?
Ich möchte dich einladen, fern von Richtig oder Falsch nach DEINER Wahrheit zu suchen
und das VERTRAUEN in dich zu finden.
An deinem autonomen Nervensystem entlang, erkunden wir zusammen deine Sicht auf diese Welt. Dabei nehmen wir deinen Körper mit und schauen traumasensibel auf seine Erfahrungen.
Das autonome Nervensystem
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Noch ein körperorientiertes Coaching?
Vielleicht hast du schon das Morgenlicht® Coaching auf meiner Seite entdeckt. Ebenfalls eine körperorientierte Coaching Methode.
Hier bleiben wir
Wir können letztendlich nur den Raum schaffen, die Rahmenbedingungen sozusagen, innerhalb dessen unser Körper zurück ins Gleichgewicht kommt.
Ich biete dir hier einen Raum an, in dem wir zusammen schauen, was DEIN Körper braucht, beeinflusst werden nachher jedoch alle Ebenen.
Was ist körperorientiertes Coaching?
Stabilität und Halt finden, was so unscheinbar klingt, ist jedoch so wichtig wie das Fundament eines Hauses.
Es ist möglicherweise auch das, was uns am Anfang des Lebens gefehlt hat oder nicht genug davon da war.
Was sind unsere Kraftquellen?
Aus ihnen heraus speisen wir unser Körperhaus, damit reparieren wir, gestalten neu oder lehnen uns einfach an.
Wir alle haben bereits Ressourcen, daran werden wir uns zusammen erinnern und weitere finden. Solche Ressourcen, die für die Heilung gebraucht werden.
Pausen machen und in kleinen Schritten gehen. Auch hier zeigt uns unser Körper den Weg. Wieviel kann ich heute verdauen, wieviel Zeit brauche ich dafür.
Wir pendeln etwas zum Neuen und erkunden das und kehren zurück zum Alten, das uns so lange Sicherheit gegeben hat.
Nicht das ganze Leben von heute auf morgen verändern!
Den Körperimpulsen folgen. Was will sich heute zeigen, welches Thema ist dran? Wenn wir unseren Körper wohlwollend einladen, ihn nicht drängen, fordern oder beurteilen, dann zeigt er von ganz alleine was heute dran ist.
Können wir zuhören, mitfühlend sein, zugewandt und neugierig?
Das üben wir zusammen.
Für die allermeisten von uns, ist unser Verstand, unsere Bildung, der Beruf oder die Stellung sehr wichtig.
Hier finden wir unsere Stabilität und Sicherheit, und an unserem Wissen halten wir uns fest.
Das ist bekanntes Gebiet, damit orientieren wir uns im Leben. Und daran ist nichts verkehrt.
Es ist aber um so wichtiger, diese Sicherheit, nun nicht einfach zu umgehen. Auch wenn wir uns am Körper entlang bewegen, seinen Impulsen zuhören und diesen folgen, können wir unseren Kopf (auch Teil des Körpers) ruhig mitnehmen.
Wenn du die Reaktionen deines Körpers anfängst zu verstehen, warum er macht, was er eben macht, wird so vieles klar.
Mir ist sehr wichtig, die Trennung in uns zu beenden, denn wenn unser Verstand,
vielleicht viele Jahre über den Körper "geherrscht" hat,
dann soll er nun nicht zum Sklaven unseres Körpers werden.
Dann kann es endlich Frieden geben oder um es in der Sprache der Neurobiologie zu sagen:
Dann sind wir im ventralen-vagalen Zustand.
Das ist der Zustand, in dem wir heilen, uns weiterentwickeln und soziale Verbundenheit erleben.
Es ist auch der Zustand, indem wir auch mit dem Schmerz und der Trauer sein können, ohne sie kontrollieren zu müssen.
Wie sieht so eine NESC®-Sitzung bei mir aus?
Vielleicht fragst du dich,
wie eine körperorientierte Sitzung
via Zoom statt finden soll.
Wo wir doch nicht im selben Raum sind.
Ob Du eine oder mehrere Sitzung buchst, wir treffen uns immer via Zoom und du bringst dein Thema mit.
Dein aktueller Nervensystem-Zustand ist dein Startpunkt.
Neugierig geworden?
Verbindliche Buchung
- 115€Gültig für 3 Monate
- 630€Gültig für 3 Monate
Therapie oder Coaching
Was eine Morgenlicht Sitzung nicht leisten kann:
Jeder Mensch reagiert anders auf Erlebnisse und Ereignisse, je nachdem wie sein Umfeld war, welche Unterstützung es in der Familie gab und wie gut sich sein Nervensystem entwickeln konnte.
Auch wenn es eher darum geht, WIE wir etwas verarbeiten, als das WAS wir verarbeiten müssen, so ist es dennoch so, das manche Erlebnisse die Möglichkeiten eines jeden Menschen überschreitet. Wir sind einfach nur Menschen und wenn unsere Kapazität gesprengt wird, wenn die Verletzungen zu groß sind und die Bewältigungsmöglichkeiten erschöpft, dann brauchen wir die Unterstützung von Therapeuten und Ärzten.
Ich begleite dich darin, das dein Körper seine natürlichen Reaktionsmöglichkeiten beendet und er zurück in seine Regulation kommt. Wenn er weder im Alarmzustand noch in der Erstarrung ist, dann repariert und regeneriert er.
Was nicht bedeutet, das er alles wieder in einen Ausgangszustand zurück bringen kann.
Da sind wir dann bei den Traumafolgen.
BITTE bleibt bei deinen Medikamenten und besuch weiterhin die für dich wohltuenden Behandlungen UND
beobachte Deinen Körper, wie er mit allem zurecht kommt.