Jede Heilreise beginnt an einem anderen Punkt. Bei mir begann sie dort, wo Kämpfen nicht mehr möglich war.

Mein Körper hatte über viele Jahre getragen, reguliert, ausgeglichen – über Essen, über Anspannung, über Funktionieren. Mehrgewicht war früh Teil meines Lebens und ließ sich nicht verändern, egal wie sehr ich mich anstrengte. Später kamen chronische Schmerzen, Muskelverspannungen, Reizdarm, Erschöpfung, Angst, Panik, Dissoziation, Freeze. Besonders nach den Geburten meiner drei Kinder verschärften sich diese Zustände – körperlich, hormonell, nervlich.

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Ich habe vieles versucht: Ernährungsumstellungen, naturheilkundliche Wege, Ausbildung zur Yogalehrerin, Heilpraktiker-Ausbildung (ohne Prüfung), Weiterbildungen im körperorientierten und traumasensiblen Arbeiten. Lange war ich auf der Suche nach Lösungen.

Erst mit dem Verständnis von Trauma, Nervensystem und frühen Bindungserfahrungen begann etwas Sinn zu machen. Nicht rückblickend erklärend – sondern im Körper spürbar. Ich erkannte: Mein Körper war nie das Problem. Er hatte immer versucht, mich zu schützen.

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Heute verbinde ich Nervensystemarbeit (NESC®), traumasensibles Yoga, frühkindliches Bindungstrauma (Morgenlicht-Coaching®) und Schwellenzeiten-Arbeit zu einem Ansatz, der nicht optimiert, sondern stabilisiert. Nicht beschleunigt, sondern hält.

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Ich arbeite nicht, weil ich „fertig“ bin. Sondern weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn nichts mehr geht – und wie heilsam es ist, wenn jemand den Körper ernst nimmt.

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